Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
denizli psikolog depresyon yetiskin terapisi

Depresyonla Mücadele: Denizli’de Uygulanan Yöntemler ve Öneriler

Depresyon Nedir? Belirtileri ve Etkileri Depresyon, bireyin ruh halini, düşüncelerini ve davranışlarını olumsuz etkileyen yaygın bir duygudurum bozukluğudur. İşte en yaygın depresyon belirtileri: Sürekli mutsuzluk ve ümitsizlik hissi Enerji kaybı ve yorgunluk Uyku problemleri (aşırı uyuma veya uykusuzluk) İştah değişiklikleri Konsantrasyon bozuklukları İlgi kaybı ve sosyal geri çekilme Denizli’de psikolog…

Read more

Hayır diyebilmek

Diğerlerine Sınır Koyabilmek: Suçlu Hissetmeden Nasıl Hayır Denmeli? Hayır Diyememenin Üstesinden Gelme Yolları

Hayır diyememek, farkında olmadan pek çok insanın omuzlarında taşımaktan yorulduğu görünmez bir yük gibidir. Bu taktik diğerlerini memnun etmenin bir aracıyken yaşamımızdaki bedellerini tek başımıza öderiz. Bazılarımız için hayır diyebilmek kolay. Hatta belki doğuştan getirdikleri bir şey gibi görülürken sanılanın aksine bir beceri. Hayır diyebilmek sınırlarımızı korumanın ve “Ben her istediğimi yaparım” değil, ne yapmayı…

Read more

Denizli Psikolog

Psikolog Seçerken Bilmeniz Gerekenler

Psikolog desteği almayı düşünmek, aslında iyileşme sürecinin ilk adımıdır. Ancak bazen bu adımı atmadan önce kendimizi sonsuz bir "araştırma döngüsüne" kaptırırız. "Hangi psikolog daha iyi?", "Ya ihtiyacıma uygun biriyle çalışamazsam?" gibi sorular zihnimizde dönüp durur. Hele ki bulunduğunuz şehirde çok sayıda psikolog varsa, seçeneklerin fazlalığı bu kararı daha da zorlaştırabilir. Sonuç? Sürekli ertelemeler ve başlamayan…

Read more

psikoterapi nedir?

Psikoterapi Nedir? Hangi Yöntemler Uygulanır?

Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını anlamalarına, yönetmelerine ve çözmelerine yardımcı olan bilimsel bir süreçtir. Psikoterapi Denizli kapsamında, uzman psikologlar bireysel terapi, çift terapisi ve ergen terapisi gibi farklı yöntemlerle danışanlara destek sunar. "Denizli psikolog" arayışında olan bireyler, ihtiyaçlarına uygun terapötik yaklaşımlar sayesinde hayat kalitelerini artırabilir. Psikolojik destek sürecinde kullanılan teknikler, bireylerin ruhsal dayanıklılık kazanmasını ve…

Read more

Duygusal Terk

Duygusal Terk Nedir?

Duygusal terk, bir kişinin ihtiyaç duyduğu duygusal desteği, güveni, yakınlığı ve bağlantıyı alamadığı bir durumdur. Bu, bir ebeveyn, arkadaş, partner veya başka bir yakın kişi tarafından fiziksel varlık gösterilmesine rağmen, duygusal olarak bağ kurulamaması anlamına gelir. Duygusal terk, kişinin kendine olan güvenini, güvenlik duygusunu ve benlik algısını derinden etkileyebilir. Bu makalede, duygusal terkin kökenlerini, çocuklukta…

Read more

2

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Neye Benzer? Kaygı Bozukluğu-Psikoloji

  Yaygın Anksiyete Bozukluğu (YAB) olan kişiler, günlük yaşam olayları ve aktiviteleri hakkında aşırı ve kontrolsüz bir şekilde endişelenirler. Genellikle yorgunluk ve kas ağrısı gibi rahatsız edici fiziksel belirtiler yaşarlar ve ayrıca uyku ve konsantrasyon sorunları da yaşayabilirler. Neye “Endişe” Denir?  Endişe, gelecekte yaşanabilecek olumsuz olaylarla ilgili düşünceleri içerir. Genellikle “Ya … olursa?” sorusuyla başlar:…

Read more

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: cookie policy