Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
hızlı ve doğru karar verme rehberi

Karar Vermekte Zorlananlar İçin Rehber

Karar vermek hayatın vazgeçilmez bir parçasıdır. Büyük ya da küçük, gün içinde sayısız seçimle karşılaşırız: "Hangi işi kabul etmeliyim?", "Nerede yaşamalıyım?", "Ne yemek yapacağım?" gibi. Ancak bazı kararlar daha karmaşık hale gelir, özellikle önemli bir şey söz konusu olduğunda. Eğer kendinizi kararsızlık içinde buluyor ve seçim yapamıyorsanız ya da daha iyi kararlar almak istiyorsanız, bu…

Read more

Denizli Psikolog

Psikolog Seçerken Bilmeniz Gerekenler

Psikolog desteği almayı düşünmek, aslında iyileşme sürecinin ilk adımıdır. Ancak bazen bu adımı atmadan önce kendimizi sonsuz bir "araştırma döngüsüne" kaptırırız. "Hangi psikolog daha iyi?", "Ya ihtiyacıma uygun biriyle çalışamazsam?" gibi sorular zihnimizde dönüp durur. Hele ki bulunduğunuz şehirde çok sayıda psikolog varsa, seçeneklerin fazlalığı bu kararı daha da zorlaştırabilir. Sonuç? Sürekli ertelemeler ve başlamayan…

Read more

Adsiz tasarim

Maladaptive Daydreaming (Hayal Kurma Hastalığı): Zihnin Gizli Kaçış Yolu

Daydreaming, yani hayal kurma, kişinin zihinsel olarak mevcut andan uzaklaşıp hayal dünyasında bir senaryo oluşturduğu bir düşünce şeklidir. Bu süreçte kişi, kendi yarattığı kurgusal bir dünyada düşüncelere dalar ve dış gerçeklikle olan bağlantısı zayıflar. Hayal kurma, genellikle bilinçli kontrolümüz dışında gelişir ve günlük hayatın sıradan streslerinden kaçma, boş zamanlarda zihni meşgul etme gibi amaçlara hizmet…

Read more

Hastalik Anksiyetesi

Hastalık Anksiyetesi (Hipokondriyazis) Nedir?

Toplumda "hastalık hastalığı" olarak bilinen hastalık anksiyetesi, diğer bir adıyla hipokondriyazis, bireylerin sağlık durumları hakkında aşırı ve sürekli bir endişe yaşadığı psikolojik bir bozukluktur. Hasta olma korkusu yaşayan kişinin sağlık konusunda kaygısı çok fazladır, kişi kolayca sağlık durumu konusunda tedirgin olur.Kişinin bedensel tetikleyicilerini, fiziksel semptomlarını katastrofize ederek (felaketleştirerek) ciddi bir hastalığın işareti olarak görmesi kişiyi…

Read more

Yalan Psikolojisi

İnsanlar Neden Yalan Söyler?

İnsanlar, yalan söyleme davranışına çeşitli nedenlerle başvurur. Yalan söylemenin arkasındaki psikolojik mekanizmalar ve nedenler karmaşık ve çok yönlüdür. İşte bu davranışı anlamamıza yardımcı olabilecek bazı temel noktalar: 1. Kendini Koruma Yalan söylemenin en yaygın nedenlerinden biri, kendini koruma isteğidir. İnsanlar, olumsuz sonuçlardan kaçınmak veya cezadan kurtulmak için yalan söylerler. Örneğin, bir çocuk, ödevini yapmadığı için…

Read more

onay arayicilik semasi

Onay Arayıcılık Şeması: Kendi Değerimizi Elalemin Gözünde Aramak

Onay Arayıcılık Şeması Nedir? Onay arayıcılık şeması, kişinin kendini değerli hissetmesi için başkalarının onayını ve takdirini sürekli olarak aradığı, psikolojik bir yapıdır. Kişinin çocukken yalnızca iyi veya olumlu bir şey yaptığında takdir görüyor olması; sevgi, ilgi ve takdir görmenin tek yolunun ebeveynlerinin hoş gördüğü şeyleri yapmaktan, bu şekilde davranış örüntüleri geliştirmekten geçtiğini fark etmesine neden…

Read more

Our site uses cookies. Learn more about our use of cookies: cookie policy